כולם מדברים על בעיית ההכנסה והצורך בתמיכה כלכלית ומענקים בתקופה בה האבטלה זינקה באופן קיצוני במשך הסגר השני. סביר להניח שנראה חזרה משמעותית לעבודה בתקופה הנוכחית כפי שקרה גם בסגר הראשון. עם זאת יהיו לא מעט מובטלים וחל"תניקים שיעדיפו להמשיך להישאר מחוץ לשוק העבודה עד לתום המענקים ביוני 2021. אך מעט מדי דנים בהיבטים הפסיכולוגיים של העדר עבודה או של אובדן עבודה לעיתים פעמיים בתקופה קצרה. מלבד לפגיעה המשמעותית בדימוי העצמי, לתחושות ייאוש ומחנק ואובדן אמון במדינה ובמוסדותיה אפשר לראות גם עלייה בחרדה מה שמוביל לבעיות בריאותיות אשר הופכות לעיתים לכרוניות כתוצאה מהסטרס והמצב הנפשי.
העדר עבודה מספק לאדם המון זמן פנוי, זמן פנוי עם עצמו ובכלל אך בשונה מיציאה לחופשה שבה הזמן הפנוי מתוכנן והוא חלק מתחושת התקדמות כללית בחיים. באבטלה הזמן הפנוי, לרוב ללא מטרה בחיים ועם הרגשת אי ודאות מכניס את האדם לסוג של מערבולת רגשית שמורידה אותו ושמאוד קשה לו לצאת ממנה. הרגשת חוסר האונים במצב של קורבן המאשים את המציאות: את הממשלה, את המעסיק, את עצמו בעבר, את המשפחה או את נסיבות בחייו במה שקרה ומצפה לנס שיקרה כנגד היא מצב לא בריא הן נפשית והן להתפתחות האדם בכלל. אמנם אנו קוראים ושומעים על אנשים יזמים שהמציאו את עצמם: השחקן המפורסם שהלך לעבוד בשיפוצים, בעל חברת התיירות שנסגרה שנאלץ להתחיל מחדש עם עסק לבישולים ביתיים, חוקר המוח שהלך לעבוד בסופרמרקט כמלקט ועוד ועוד. אך אלו יחידי סגולה, אלו אנשים בעל אופי יזמי אקטיבי וסביבה תומכת שניצלו את המשבר להתחדשות ועשייה. רוב האנשים אינם כאלו מה שמביא לעלייה בשימוש בסמים ובאלכוהול או של צריכת תכנים בידוריים וכל אפשרות אחרת לבריחה מהמציאות ומהתמודדות איתה. אם תקופה זו נמשכת מספר חודשים והאדם כבר מרגיש את עצמו למובטל כרוני החזרה לעבודה נעשית קשה פי כמה וכמה. ייתכן ושינוי חיובי יהיה לא רק מציאת עבודה אלא מציאת עבודה בתחום שונה, מחוץ לבית, בטבע – https://www.sahbak.co.il/page/agriculture-jobs
היעדר העבודה פוגעת בשגרת היום ומביאה עימה תחושה של ריקנות עצומה. במקום להודות על הזמן שהתפנה – המשאב היקר ביותר בחיים שאיתו תוכלו לעשות מה שתרצו – המובטלים מגלים שאין להם כלל רצון או הבנה מה לעשות עם הזמן הזה. הם מרגישים לא נחוצים וחסרי שליטה על מצבם. אז אתה כבר לא יוצא מהפיג'מה בבוקר ומתחיל לחשוב שאולי באמת אתה לא שווה כמו שחשבת. בחלק מהמצבים האדם שמאמץ תחושה עצמית שכזו גם משדר אותה לסביבה דרך ראיונות עבודה שאולי מסדרים לו או בשיחות עם המשפחה – המשוב החוזר מהסביבה מחזק אצלו או אצלה את התפיסה העצמית שאימצו.
לכן חשוב מאוד – במידה ואיבדתם את העבודה לבנות לעצמכם תוכנית עבודה לחיפוש עבודה ולנצל היטב את השעות שניתנו לכם, להישאר בעמדה אקטיבית, לעשות ספורט, לשמור על תזונה בריאה ולשדר לסביבה שלכם ביטחון ותקווה.